Piruleta Nº35: Participa en el sorteo y gana un plan de adelgazamiento Cuerpower

Lo reconozco, me gusta comer. Los dulces y los quesos son mi perdición. Pero también tengo tendencia a engordar. Y eso gusta menos, porque todas sabemos esa "depresión" que entra cuando nos ponemos un pantalón y no podemos abrocharlo.

No me gusta seguir dietas, la verdad son una lata. Que si tienes que pesar la comida, que si son muy estrictas, que si no puedes salirte en nada de lo que te dictan... Lo dicho: una lata. Pero cuando Pilar (entrenadora personal y asesora en nutrición) y yo nos pusimos en contacto, decidí hacer su plan de adelgazamiento CUERPOWER.

Cuerpower no es una dieta milagro, es un plan de adelgazamiento progresivo, cuidado, con una dieta equilibrada y una tabla de ejercicios para 4 semanas. Lo que se pretende con este plan es conseguir una "educación" a la hora de comer, saber compensar las comidas, pero es un plan en el que se come de todo, lo mismo se comen lentejas, pollo, pasta...

Es muy importante seguir la tabla de ejercicios. Yo, liada con las oposiciones y, todo sea dicho, que para el deporte soy un poquito vaga, la tabla de ejercicios no la he seguido muy bien. 

El programa Cuerpower incluye:

   -Un curso online sobre nutrición y ejercicios, para aprender a adquirir hábitos saludables y poder mantener el peso que se ha perdido.

     -Planning de alimentación para 4 semanas.

     -Ebook.

Además, Pilar es muy atenta y está encantada de resolver todas nuestras dudas y asesorarnos en lo que necesitemos. 

Yo he conseguido perder 4 kilos (sin seguir la tabla de ejercicios, que seguramente hubiera perdido alguno más de haberla seguido), aunque tuve una boda de dos días de celebración y, como podéis imaginar, gané un kilo. Ante este "problemilla", escribí a Pilar para preguntarle si me aconsejaba alguna dieta de choque para los días posteriores y me recomendó pasar dos días a base de sopas y cremas (cosa que no me costó porque me encantan las cremas de verduras).

El sistema Cuerpower tiene un precio de lanzamiento de 10€, por lo que me parece una gran oportunidad para todas y todos los que quieran perder esos kilos de más que nos incomodan (por estética y, sobre todo y más importante, por salud).

En la web pilardelanavafitness.com, podéis encontrar varios apartados como recetas, consejos de nutrición, entrenamiento, formulario de contacto... También tenéis un apartado de libros escritos por la propia Pilar, donde podéis encontrar uno sobre cómo conseguir un vientre plano, totalmente gratuito.

¡Y ahora viene lo mejor! Sortearé un programa Cuerpower entre todas las personas que queráis participar! Animo a los chicos a que participen!! Para participar sólo tenéis que seguir los siguientes pasos:

    *Seguir a Pilar de la Nava en Facebook (aquí)

  *Enviar un e-mail con vuestro nombre de Facebook y una dirección de e-mail de contacto a repartiendopiruletas@gmail.com.

El sorteo es internacional.

Tenéis de plazo hasta el 10 de noviembre a las 23:59. Lo realizaré a través de la web de sortea2 el 11 de noviembre. 

No es requisito que me sigáis en el blog, aunque si lo hacéis, ¡me haréis muy muy feliz!

¡Mucha suerte!

Piruleta Nº34: Color tendencia del invierno: Sangría

Uno de los colores de esta temporada que más me gusta es el sangría. Un rojo acercándose a los tonos rosas (mis favoritos) que, a pesar de ser un tono oscuro perfecto para el invierno, es un tono llamativo, alegre y favorecedor. 

Es un color perfecto para chicas de pelo moreno, con piel blanca. Pero sinceramente, lo resumiré diciendo que es un "color perfecto", ya que rubias, morenas, piel blanca, piel oscura... Es un color que sienta genial a -casi- todo el mundo. 

Si vas como invitada a una boda, tanto de día como de noche, con un vestido color sangría, serás la invitada perfecta (bien combinado, eso sí). Por eso, en este post, la elección de prendas serán dos looks que os pueda servir de inspiración si tenéis una boda en los proxímos meses.

Vestido de FARFETCH, Clutch de ASOS y zapatos de MEMBUR

Vestido de ASOS, clutch PANAMBI y zapatos de MEMBUR

¿Os gusta este color para un look de boda?

*Fotos de ASOS, MEMBUR, PANAMBI y FARFETCH.

Piruleta Nº33: Mascarilla de arcilla rosa CATTIER

Cuando estuve en Expobelleza 2014 (hace ya varios meses), me llamó la atención el stand de GEA, una tienda especializada en cosmética natural. Estuve viendo la gama de productos que ofrecía que iba desde jabones naturales hasta cremas de día y/o noche, pasando por champú, mascarillas faciales, etc.

Tengo la piel muy sensible, mixta y fácilmente irritable. Le pregunté a la chica qué tipo de mascarilla me recomendaba y, sin dudarlo ni un segundo, me dijo: ARCILLA ROSA. Y me llevé un sobrecito, para probarla. No me gusta comprar productos en tamaños grandes cuando no sé si me van a ir bien... si me va mal o no me gusta, no tengo que tirar grandes cantidades de producto.

Bien, pues después de abandonar mi bolsa con todas las muestras que fui recopilando y las cositas que iba comprando, hace un par de semanas, decidí hacer uso de esas cositas. En concreto, cogí la mascarilla de arcilla rosa de CATTIER que había comprado a las chicas de Gea. Tengo que decir que soy fiel a la arcilla verde, pero me apetecía probar ésta rosa.

Limpié la cara mediante el proceso que os expliqué aquí, pero sólo hasta el paso del agua micelar. 

La mascarilla CATTIER es muy sencilla de usar. Sólo tuve que abrir el sobre, apretar y la mascarilla  de arcilla ya viene preparada para su uso, por lo que iba del sobre a mi cara. La extendí bien por todo el rostro y el cuello, evitando el contorno de ojos y los labios, y dejé secar durante 15 minutos.

Luego eliminé bien toda la mascarilla con abundante agua tibia y sequé el rostro a toquecitos, sin arrastrar ni apretar. Y terminé con el proceso de limpieza (serum, contorno de ojos e hidratante).

El resultado fue muy bueno: suavidad en la piel, sensación de limpieza y luminosidad. Es una mascarilla con muy buena relación calidad-precio, estoy segura de que volveré a repetir con este producto pero, la próxima vez, con un formato de mayor tamaño que el sobre.

¿Habéis probado la mascarilla de arcilla rosa CATTIER? ¿Qué otros productos de esta marca conocéis/usáis?

Piruleta Nº32: Color tendencia del invierno: Coñac

No, no vengo a hablaros de una bebida alcohólica, sino de uno de los colores del invierno 2014. Y es que el coñac, es un color comodín, como yo llamo a los colores que combinan con todo, es un tono al que se le puede sacar muchísimo partido.

Yo, personalmente, soy muy de usar tonos marrones. Me gusta vestir con tonos neutros y, cuando llega el frío, los marrones son mis aliados: camel, chocolate, beige... todas las tonalidades me encantan, pero, este año, el protagonista es el coñac.

El coñac es un tono perfecto para tipología otoño, pero a chicas primavera y verano también puede sentar genial, tanto en ropa como en complementos. A las chicas invierno, se lo recomiendo en complementos (bolsos, botas, cinturones...), pero esto es sólo mi opinión personal, si eres chica invierno y te gusta un vestido coñac y te ves guapa con él... ADELANTE!

Os dejo con la selección de ropa y complementos que he hecho de este color. 

1. Pantalón Stradivarius
2. Chaqueta ASOS
3. Jersey Stradivarius

1. Bolso Pimkie
2. Botas Springfield
3. Cinturón ASOS

A mí, personalmente, este color me gusta más para usarlo en complementos, ¿y a vosotras?

*Fotos de ASOS, Stradivarius, Pimkie y Springfield.

Piruleta Nº31: Rice Scrub de RITUALS

Había visto en varias redes sociales a muchas chicas comprar la revista Glamour porque venía un botecito de la marca RITUALS. No había prestado mucha atención pensando que era alguna crema hidratante que venía de muestra con la revista... y la verdad no puse interés porque tengo mil botes de cremas hidratantes (de paquetes regalo de colonias, de diferentes marcas que me han recomendado o de algunas muestras que he recogido al asistir a algún que otro evento). 

Pero cuando mi amiga Ángela, de Mocca Blanco, me mandó un mensaje diciéndome que el regalo de la revista Glamour era un exfoliante corporal (y no una hidratante como yo creía), no dudé en ir al día siguiente al quiosco a comprar la revista... Sobre todo cuando me dijo que era el tamaño comercial por sólo 3€ (en tienda, 10€). ¡Por ese precio, una se arriesga a probar cosméticos! 

El exfoliante es el Rice Scrub de RITUALS, compuesto con leche de arroz blanco y flor de cerezo. 

En cuanto tuve el bote en mi poder, lo abrí, lo olí y sentí ansias por probarlo. Y es que tiene un olor tan fresco que me enamoró y me enganchó. 

Buscando información sobre el producto en la web de RITUALS (click aquí para acceder a la info), encontré que se recomienda usar 1 ó 2 veces por semana y que exfolia y limpia, por lo que se puede usar como gel de ducha. Hay quien prefiere usar el exfoliante y luego el gel o quien, como yo, prefiere usar el gel y luego el exfoliante. 

Hay que usarlo en la ducha, con la piel mojada. Al contacto con el agua, se crea una espuma muy fácil de extender por el cuerpo. Sus gránulos son pequeños, por lo que resulta muy sencillo y agradable exfoliar la piel.

La verdad es que me sorprendió muy muy muy gratamente. No podía dejar de pasar la mano por mi brazo y notar tanta suavidad (nunca en la vida había tenido la piel tan suave). Yo, que tengo la piel de los brazos, piernas y abdomen muy seca, agradecí tanta suavidad. 

Al día siguiente de probar el exfoliante, volví al quiosco para comprar otra revista y quedarme con el bote. Ya le encargué a la chica del quiosco que me trajera varios ejemplares más de la revista para pasarme esta semana a por más botes de RITUALS. Sinceramente, lo acabo de descubrir y, directamente, se ha convertido en un favorito... ¡y más por ese precio! Así que voy a aprovechar la oferta y conseguir exfoliante para una temporada.

¿Ya habéis probado este exfoliante? ¿Os tiene encandiladas como a mí?

Piruleta Nº 30: OROGOLD

La semana pasada, gracias a una esteticista particular, pude disfrutar de una experiencia de limpieza facial espectacular, con agua micelar, exfoliante, peeling, mascarilla y crema hidratante para finalizar el proceso. De todos estos productos, el gran protagonista fue el peeling de la marca OROGOLD, y es de él de lo que quiero hablaros en este post.

Después de limpiarme bien la cara con agua micelar Caudalie, la esteticista me aplicó una crema exfoliante, para eliminar la piel muerta de mi rostro. Aquí ya empecé a notar cómo mi piel estaba más suave.

Una vez retirado todo el exfoliante, el siguiente paso fue aplicar el peeling OROGOLD, concretamente la 24K Deep Peeling. Conocí esta marca durante mis vacaciones en Marbella. Pude ver una demostración y quedé maravillada con el efecto y, más aún, con el resultado. Sólo con aplicarlo, la grasita de los poros y los puntos negros del chico al que se lo hacían salían solos como por arte de magia. Cuando ví que OROGOLD era el peeling que se me iba a aplicar, aluciné.

Este peeling está compuesto a base de:

     -Oro de 24 quilates: activa y estimula la renovación celular, favorece la cicatrización y aporta firmeza al estimular la circulación sanguínea.
     -Vitamina C: antioxidante, reafirmante e hidratante.

     -Vitamina E: antioxidante, previene el envejecimieno celular

     -Té verde: antioxidante.

La esteticista me aplicó una fina capa de la crema con movimientos circulares y dejó actuar durante unos minutos. En el tiempo que la crema actuaba, noté sensación de cosquilleo en el rostro... No os preocupéis, sólo era, como dije antes, la grasa de la cara saliendo mágicamente de mis poros, de hecho, en un espejito, pude ver cómo iba saliendo la grasita y los puntitos negros completamente solos! 

Una vez hizo efecto el peeling, la chica me limpió bien la cara y me puso una mascarilla, dejándola una media hora aproximadamente. Luego la retiró con un algodón y agua y, después de secar la cara, me aplicó una crema hidratante, también de la marca OROGOLD, en este caso, la 24K Deep Day Moisturizer Cream que contiene los mismos componentes que la crema peeling y con la que conseguí tener la piel muy muy suave y una hidratación perfecta en la cara... nada de pieles secas ni sensación pegajosa y, además, tiene un aroma, taaan agradable!!

Realmente, creo que es una gama de productos que verdaderamente es lo que te venden. Hay muchos productos que ofrecen el oro y el moro y luego no aportan ni la mitad de lo que dicen. 

¿Algún inconveniente? El precio. Cada uno de los tarritos de peeling o hidratante ronda los 100€, por lo que no es un producto apto para todos los bolsillos, pero si queréis un producto realmente eficaz, os recomiendo que os deis el capricho, se lo pidáis a los Reyes Magos o por vuestro cumpleaños. No os vais a arrepentir. 

Podéis ver todos los productos OROGOLD aquí.

¿Habéis probado algún producto OROGOLD? 

Piruleta Nº29: Color tendencia el invierno: Mostaza

El color de esta semana es el mostaza, un color de la gama de los amarillos que bien se diferencia de estos por ser más apagado, más oscuro. El mostaza viene pegando fuerte desde hace un par de temporadas (entonces, me hice con una blusa de este color, a la que le doy mucho uso tanto para un look informal como para algo más formal), pero es este año cuando el mostaza se ha hecho un gran hueco en las pasarelas y en la calle. 

Es un color que le va muy bien a chicas otoño. Me encanta el mostaza con una buena melena pelirroja, pero yo creo que es un color que favorece a todas las personas (excepto si tienes la piel muy clarita y el pelo moreno). 

El mostaza es un color muy versátil, por lo que es muy fácil combinarlo, por lo que se le puede sacar muchísimo partido. Unos simples vaqueros con un jersey mostaza y unas botas marrones es, sencillamente, perfecto. Mis combinaciones favoritas son mostaza-burgundy, mostaza-marrón, mostaza-verde botella y, como no, mostaza-negro.

Y ahora os dejo con la selección mostaza que he hecho para esta semana. Espero que os guste!

Asos

Stradivarius

Pull And Bear

 Como véis, tanto en prendas como en accesorios, tenemos el mostaza por todos lados! ¿Ya tenéis vuestra prenda mostaza favorita? ¿O lo preferís en accesorios?

*Fotos de Asos, Stradivarius y Pull And Bear